Ingrédients 100g Fonio 1 cs pulpe baobab 2 bananes mûres 1/4 melon 10 fraises 1 poignée fruits rouges (groseilles, mures, framboises..) Graines de courges Pétales coco caramélisées 500ml eau 1 […]
Ingrédients 400g de farine aux céréales Casino 100g de farine complète Casino 300ml d’eau 11g de levure boulangére 1/2 cc de sel 20 olives noires et vertes dénoyautées Préparation Dans […]
TiéréTamkharit, le repas de fête de l’Achoura, copieux et consommé le soir au Sénégal. Bien que le Couscous de Mil soit reconnu pour ses bienfaits pour la digestion, la manière […]
Mon fameux #Cake à la #PatateDouce… J’étais comme vous 😮avant de l’avoir goûté mais je vous assure qu’il est bon! D’abord testé aux #KidsCooking et validé par les #GrainesDeChef, il […]
Le fonio est une céréale cultivée depuis des millénaires en Afrique de l’Ouest et est longtemps considérée comme un aliment de pauvre. Il gagne désormais du terrain dans les étals […]
Healthy Bowl (Plat sain): Un plat complet réunissant légumes, légumineuses, céréales, viande blanche et sauces diététiques. Ce plat Healthy a la particularité d’être détoxifiant par la présence de la betterave […]
